Não se entregue à negligência, nem à sensualidade, pois só aquele que pratica a mente atenta e a meditação alcança a verdadeira felicidade.

Quando um homem prudente vence o comportamento negligente através da mente atenta, ele ascende à suprema sabedoria, e, livre do sofrimento, ele contempla a multidão desolada como alguém no cume de uma alta montanha observa os habitantes da planície.

Diligente entre os distraídos, desperto entre os adormecidos, o praticante de mente atenta supera os demais com sua sabedoria assim como um corcel veloz ultrapassa um cavalo manco.

(O Dhammapada - O Nobre Caminho do Darma de Buda)