Foto: Araquém Alcântara - Pantanal Mato Grosso

A prática do Zen não é fácil.

A prática do Zen é Zazen.

Olhar para a parede, olhar para si mesmo.

É uma prática árdua, seca.

Sem músicas, sem induções, sem histórias, sem imagens, sem nada.

Apenas o nada.

Você com você.

A mente com a mente.

E tudo o que você precisa ver sua mente lhe mostrará.

(Monja Coen - Palavras do Darma)