A prática não vai nos fazer virar de uma coisa em outra. É porque já somos, já temos em nós a condição e a capacidade de acessar um plano superior de consciência. Podemos fazer qualquer coisa, podemos matar, podemos roubar, podemos abusar da sexualidade, podemos mentir, podemos traficar drogas, manipular os outros. Nós podemos fazer tudo isso, mas nos comprometemos a não fazer, e é preciso esforço, porque a nossa tendência, é a tendência cultural da época em que vivemos.

(Monja Coen- Extraído de “Palestra do Darma” na Comunidade Zen Budista – verão 2010)