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| Antônio Kalantsis |
Preocupações e mágoas aderem-se às nossas vidas e nosso
desejo é nos desfazermos delas. De que forma conseguir isso?
Dê passos firmes e calmos. Dê passos corajosos. Esteja
alerta e decidido, alerta à carga de preocupações e sofrimentos que carrega, e
decidido na sua determinação de jogar fora essa carga. Pergunte a si mesmo: “Por
que carregar esse peso todo sobre meus ombros?”
Tome consciência de que está de fato carregando uma bagagem
pesada e tenha compaixão de si mesmo. Você só pode ter compaixão dos outros
quando conseguir ser compassivo consigo mesmo. E você terá compaixão de si
mesmo quando se der conta de que está, de fato, dobrado sobre o peso de suas
magoas e preocupações. Você entenderá que carregá-las não o ajuda a resolver
nenhum problema. Ao contrário, só impede sua paz e alegria.
Diante dessa tomada de consciência, decida atirar fora essa
carga. É só querer. Você pode fazê-lo do mesmo modo que, ao tirar uma capa
impermeável, você sacode os pingos de chuva que a ela aderiram.
(Thich Nhat Hanh - Meditação andando - Guia para a paz interior)
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