A nossa prática de Zazen é uma prática que nos ajuda a ir um pouco mais além.
Quando estamos fazendo Zazen, não estamos fazendo dialética, o que não significa que vamos anular a mente lógica, mas que vamos usar outra parte de nosso cérebro. Essa é a descoberta mais recente da ciência: a plasticidade dos neurônios.
Podemos ser treinados em tudo e em qualquer coisa. Temos tendências e aptidões, mas temos também essa capacidade e podemos escolher; podemos treinar neurônios de compaixão, de amorosidade, de cooperatividade, de trabalho conjunto, de compartilhamento, em vez de treinar neurônios de competição, de rivalidade, de destruição, de vingança, de rancor, de ódio e de tristeza.
(Palavras do Darma - Monja Coen)
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